Abnehmen und Fit werden!
Individuelles Coaching und Training 

Fitness Rodenkirchen, Metabolic Balance, Personal Training und Kurse - das ist MyBodyBase!





Fit, gesund und Zufriedenheit mit dem eigenen Gewicht. Sich Wohlfühlen im eigenen Körper, das sind lohnenswerte Ziele.  

Genau um diese Ziele geht es hier im MyBodyBase in Köln Rodenkirchen. In einer persönlichen 1:1 Betreuung finden wir heraus  welche Tools wir brauchen, damit Sie genau da hin kommen, wohin Sie möchten. Ganz einfach!

Benötigen Sie Unterstützung zum Thema Fitness? Oder möchten Sie bei einer gesunden Gewichtsreduktion begleitet werden um Bauchfett zu verlieren? Welche Ziele sie auch haben, ich begleite Sie.

Gibt es Beschwerden am Bewegungsapparat? Dann könnte auch unser Faszien - Training etwas für Sie sein. Auch andere Kurse wie z.B. Yoga oder Pilates sind möglich.

Metabolic Balance ist ein hilfreiches Tool um um den Stoffwechsel wieder so richtig in Schwung zu bringen und gesundheitliche Probleme, wie z.B. Bluthochdruck oder Gelenkbeschwerden zu mildern. Ganz nach dem Motto: "Reset your Body".  Es gibt aber noch andere Möglichkeiten um Gewicht zu verlieren oder wieder so richtig fit zu werden und zu bleiben. Wir entscheiden, was am Besten zu ihnen passt. Ganz individuell.

Nutzen Sie auch mein ganzen Fachwissen und mehr als 20 Jahre Berufserfahrung zum Thema Fitness, Ernährung und Gesundheit, um Ihr Ziel zu erreichen.












Nimm dir Zeit für die Dinge, 

die Dich glücklich

machen.

Zeit für Dich!

RESET YOUR BODY!



Was möchten Sie? Bauchfett verlieren? Fit werden?

RESET YOUR BODY



Jeden meiner "Schützlinge" kenne ich mit Vor- und Nachnamen, eine entspannte und persönliche Atmosphäre ist mir bei meiner Arbeit sehr wichtig. Mit Metabolic Balance, persönlicher Betreuung und einem individuellem Fitnessprogramm mit Spaß und Motivation zum Ziel.  



Metabolic Balance Köln



Gesund abnehmen, den Stoffwechsel neu regulieren? Individuell auf Sie zugeschnitten, das ist Metabolic Balance.


Fitness Rodenkirchen



 Kurz und sehr effektiv soll es sein? Dann ist das FitVibe Vibrationstraining  eine gute Wahl. Zur Straffung und zum Muskelaufbau. 

 

Kurse



Sie lieben Kurse? Faszien Training, Yoga, Pilates und Outdoor Workouts machen Ihnen einfach Spaß…