Abnehmen und Fit werden!
Individuelles Coaching und Training 

 Gesund Abnehmen mit Metabolic Balance ® in Köln 


Wir betreuen Sie in Köln mit dem bekannten Stoffwechselprogramm von metabolic balance® in 4 Schritten zu Ihrem Wunschgewicht.

Wir begleiten Sie durch eine Einzelbetreuung und wöchentlichen Körperanalysen. So nehmen Sie mit dem medizinischen und individuell auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan von metabolic balance® intelligent ab und halten dauerhaft Ihr Wunschgewicht.

Wir betreuen bei metabolic balance in Köln - Mybodybase





Eine aktuell im „Journal of Nutrition and Metabolism“ veröffent­lichte Studie beweist:

Das Stoffwechselprogramm metabolic balance® ist ein äußerst wirkungs­volles Programm zur Gewichts­abnahme, das so­wohl auf die Gesund­heit als auch die persönliche Lebens­qualität einen positiven Ein­fluss hat. Alle Infor­mationen zu der Studie finden Sie hier. Rund 60% der Deutschen leiden unter Über­gewicht, Tendenz steigend. Viele unserer Klienten haben alle möglichen ein­seitigen Diäten, Diätpillen und ungesunde Hunger­kuren in Kauf genommen. All diese Pro­gramme haben eines gemeinsam - sie sind auf eine breite Masse zu­geschnitten, häufig sogar ungesund und mit einem Jojo-Effekt ver­bunden. Sie und Ihr Körper sind je­doch einzigartig. Der Schlüssel zu Ihrem dauer­haften Wunsch­gewicht liegt in Ihrer Ernährung.

In vier Schritten betreut Sie das MyBodyBase Institut zu Ihrem Wunsch­gewicht durch das indivi­duell auf Sie abgestimmte und einzig­artige Stoff­wechsel­pro­gramm von metabolic balance®. Anhand Ihrer Labor­werte wird das medi­zinische Ernährungs­konzept für jede Phase individuell auf Sie zuge­schnitten, mit dem Sie Ihr Wunsch­gewicht gesund erreichen, dauerhaft halten und dabei noch leistungs­fähiger und stress­resistenter werden.

metabolic Balance einfach erklärt



Die wichtigsten Fragen unserer Teilnehmer in Köln



Im folgenden Abschnitt erhalten Sie alle wichtigen Informa­tionen über unsere Betreuung. Für eine schnelle Über­sicht haben wir Ihnen die wichtigsten Fragen unserer Teil­nehmer und unseren Ant­worten aufgelistet.



1.

Was ist metabolic balance®?

metabolic balance® ist ein Stoffwechselprogramm zur Gewichtsregulation, das in einer 20-jährigen Erfahrung mit dem Thema "Gesundes Essen" von Ärzten und Ernährungs­wissen­schaftlern entwickelt wurde. Mit seiner Hilfe stellen Sie Ihre bisherige Ernährung auf ein gesundes, voll­kom­men aus­ge­wogenes und individuell auf Sie zuge­schnit­te­nes Nahrungsprofil um. Die Grundlage dazu bildet Ihr persönlicher Ernährungs­plan, der auf Basis Ihrer aktuellen Labordaten durch Ihr Blutbild und An­gaben zu Ihrer Gesund­heit erstellt wird. Er führt Sie in 4 Phasen zum Erfolg und lässt Sie 1. Ihre persön­lichen Gewichts­probleme dauerhaft lösen. 2. Ihre Gesundheit präventiv und ganzheitlich fördern.

2.

Wie wirkt metabolic balance®?

Ihr individueller Ernährungsplan bringt Ihre persön­liche "Körperchemie" mit der zu Ihnen passenden "Nahrungs­mittel­chemie" in eine neue, meta­bolische Balance. Sie ernähren sich nicht nur mit allen gesunden und für Sie notwendigen Nähr- und Mineral­stoffen ganz normaler Nahrungs­mittel, Sie essen viel­mehr auch nur solche, die Ihr Körper be­nötigt, um Ihren aus dem Gleich­gewicht gera­tenen Stoff­wechsel wieder einzu­regulieren. Ihr Plan nimmt also Ihre ganz persönliche, körperliche Situation auf und ist des­halb auch ausschließlich auf Sie und Ihre Daten bezogen.

3.

Warum funktioniert metabolic balance®?

Ihr Ernährungs­plan hat die Unter­stützung Ihres gesunden Stoff­wechsels und die Regulierung Ihres Gewichts zum Ziel. Damit Sie dieses möglichst reibungs­los und in einem zeit­lichen Rahmen er­reichen, betreut und begleitet Sie das MyBodyBase Institut in Köln je nach Betreuungs­paket zwischen 2 - 12 Monate lang.


4.

Welche Gesundheitsverbesserungen erreiche ich mit metabolic balance®?

Die dauerhafte Umstellung des Körpers auf die passende gesunde und ausgewogene Ernährung beugt, vor allem in Kombination mit angemessener Bewegung, langfristig den bekannten Zivilisations­krankheiten vor.

Die Wiederherstellung des natürlichen Ernährungs­gleich­gewichts bewirkt die Wieder­herstellung Ihres natürlichen Körper (gleich)gewichts. Gleich­zeitig fördern Sie Ihre Leistungs- und Konzen­trations­fähig­keit und ver­bessern Ihr gesamtes Energie­niveau. Sie schlafen besser, Ihre körper­lichen und psychi­schen Kräfte steigen an - Sie fühlen sich insgesamt gesünder, vitaler und frischer und strahlen das auch aus. Denn sie bauen Körper­fett ab, schonen aber Muskel- und Binde­gewebe durch meta­bolic balance®, d.h. Ihre Haut bleibt straff und glatt.

5.

Wodurch erreicht metabolic balance® die Gewichtsreduktion?

Durch Ihren individuellen Ernährungs­plan stellen Sie Ihrem Körper alle notwendigen und gesunden Nährstoffe zur Ver­fügung. Hierbei werden die Nah­rungs­mittel nicht nach Kaloriengehalt oder Anteil von Fett, Ei­weiß und Kohlen­hydraten aus­gesucht. Auswahl­kriterium ist einzig die Aus­wirkung des Nahrungs­mittels auf Ihren Hormon­haushalt. Da­durch regen Sie den gesunden Stoff­wechsel an und fördern eine natur­gerechte Insulin­aus­schüttung. Mit den neuen, einfachen Regeln zur Nahrungs­zube­reitung und -aufnahme regulieren Sie schonend und nachhaltig Ihr Gewicht und stärken Ihren gesamten Hormonhaushalt.

6.

Wo wird metabolic balance® neben der Gewichtsregulierung noch eingesetzt?

Neben der reinen Gewichtsregulierung wird das Stoffwechselprogramm von metabolic balance® zum einen dort erfolgreich eingesetzt, wo bereits gesund­heitliche Probleme bestehen, die mit dem Über­gewicht, bzw. einer Fehlernährung zusammen­hängen. Das können z.B. Erkrankungen wie Diabetes II, Rheuma, chronische Migräne, Fett­stoff­wechsel­störungen, Blut­hochdruck u.v.m. sein. Zum anderen wird die individuelle Ernährungs­umstellung von gesund­heits­bewussten Teil­nehmern jeden Alters an­g­ewendet, um die physische und psychische Leistungs­­kraft gezielt zu steigern, das Hautbild und die Konzen­trations­­fähigkeit zu ver­bessern und even­tueller ernährungsbedingter Müdigkeit bzw. Trägheit entgegenzuwirken.

 


7.

Wieviel Kilo kann man mit metabolic balance® in welcher Zeit abnehmen?

Durchschnittlich nehmen unsere Teilnehmer durch den individuellen Ernährungs­plan von meta­bolic balance® nach­weislich zwischen 6,3 - 8,7kg inner­halb der ersten 4 Wochen ab. Der Plan richtet sich dabei nach Ihren Vor­gaben, d.h. wieviel Sie ins­gesamt abnehmen wollen.

8.

Welche Nahrungsmittel stehen auf meinem Plan?

Jeder Plan ist unter­schiedlich und an Ihre persön­lichen Labor­werte angepasst. Ver­allge­meinern lässt sich, dass ganz normale Lebens­mittel wie Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch, Geflügel, Körner, Joghurt, Käse, Bohnen, Pilze, Sprossen usw. auf Ihrem Plan aufgelistet sind.

9.

Muss ich Kalorien zählen?

Um Kalorien müssen Sie sich nicht kümmern. Ihr Plan zeigt Ihnen zu jeder Phase genau an, wieviel Sie von welchen Lebens­mitteln essen dürfen, um Ihren Stoff­wechsel neu zu aktivieren und damit Ihren Körper auch zu entgiften und zu entschlacken.


10.

Wie sieht beispielsweise eine Mahlzeit aus?

 Im Ernährungs­plan selbst finden Sie ver­schiedene Tages­vorschläge, die Sie jedoch auch nach belieben variieren können. Beispiels­weise zum Frühstück Koch­­schinken, Roggenbrot, Tomate, Gurke und Obst. Dazu eine Tasse Kaffee oder Tee.

11.

Ist metabolic balance® eine klassische Diät, wo man oftmals auch hungert?

Nein, metabolic balance® ist ein Programm zur Stoff­wechsel­optimierung. Mit jeder voll­wertigen Mahl­zeit erhalten Sie die Nähr­stoffe, mit denen Ihr Stoff­wechsel wieder ins Gleich­gewicht gebracht und die körper­eigene Fett­ver­brennung aktiviert wird.

12.

Wie lange dauert die „strenge Phase“?

Die strenge Phase, in der Ihr Stoffwechsel umgestellt wird, dauert in der Regel 14 Tage. Gerade hier sollten Sie sich unbedingt an Ihren Plan halten und Selbst­disziplin auf­bringen. Nach der strengen Phase folgt die gelockerte, dann die Erhaltungs­phase, in der Ihre persönliche Lebens­mittel­auswahl noch­mals er­weitert und angepasst wird.

13.

Was kostet die metabolic balance® Betreuung in Köln und welche Leistungen erwarten mich?



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