Abnehmen und Fit werden!
Individuelles Coaching und Training 

 Gesund Abnehmen mit Metabolic Balance ® in Köln  


Regulieren Sie  ihren Stoffwechsel neu!


Ich betreue Sie in Köln oder Online mit dem bekannten Stoffwechselprogramm von Metabolic Balance® in 4 Schritten zu Ihrem Wunschgewicht.

Seit 2008 betreue und begleite ich meine Kunden mit dem individuellen Stoffwechselprogramm von Metabolic Balance. 

Durch die persönliche Einzelbetreuung und den wöchentlichen Körperanalysen, auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht, haben Sie zeitnah immer die aktuelle Entwicklung ihrer Körperzusammensetzung vor Augen. Sind Sie bereit, Ihren Stoffwechsel auf eine gesunde Ernährung umzustellen und eine neue Lebensqualität zu erfahren? Mit dem medizinischen und individuell auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan von Metabolic Balance® erreichen Sie dieses Ziel.  

Herzlich lade ich Sie zu einem unverbindlichen Beratungsgespräch ein.

MyBodyBase, Sabina Scozzi 

Preise und mögliche Betreuungspakete finden Sie am Ende dieser Seite. 

Über mich

 





Studie zu Metabolic Balance

Das Stoffwechselprogramm Metabolic Balance® ist ein äußerst wirkungs­volles Programm zur Gewichts­abnahme, das so­wohl auf die Gesund­heit als auch die persönliche Lebens­qualität einen positiven Ein­fluss hat. Alle Infor­mationen zu der Studie finden Sie hier. https://www.metabolic-balance.de/Das-Stoffwechselprogramm/Die-Studie

Stoffwechselanalyse mit 36 Blutwerten

36 überprüfte Blutwerte und Parameter bilden die Ausgangsbasis für Ihren individuellen Stoffwechsel. Sie geben präzise Auskunft über ihren Gesundheitszustand, ihre Stoffwechselstörungen, ihre Defizite an Vitalstoffen und damit verbundenen Stoffwechselblockaden. 

Video: Wie funktioniert Metabolic Balance?

  



Wichtige Fragen meiner Teilnehmer und Kunden

  

Was ist Metabolic Balance®?

Ein Stoffwechselprogramm zur Gewichtsregulierung, das von Ärzten und Ernährungs­wissen­schaftlern entwickelt wurde. Mit seiner Hilfe stellen Sie Ihre bisherige Ernährung auf ein gesundes, voll­kom­men aus­ge­wogenes und individuell auf Sie zuge­schnit­te­nes Nahrungsprofil um. Die Grundlage dazu bildet Ihr persönlicher Ernährungs­plan, der auf Basis Ihrer aktuellen Labordaten durch Ihr Blutbild und An­gaben zu Ihrer Gesund­heit erstellt wird. Er führt Sie in 4 Phasen zum Erfolg und lässt Ihre persön­lichen Gewichts­probleme dauerhaft lösen und fördert ihre Gesundheit präventiv und ganzheitlich.

Stoffwechsel aktivieren mit Metabolic Balance®?

Ihr individueller Ernährungsplan bringt Ihre persön­liche "Körperchemie" mit der zu Ihnen passenden "Nahrungs­mittel­chemie" in eine neue, meta­bolische Balance. Sie ernähren sich nicht nur mit allen gesunden und für Sie notwendigen Nähr- und Mineral­stoffen ganz natürlicher Lebens­mittel, Sie essen viel­ mehr auch nur solche, die Ihr Körper be­nötigt, um Ihren aus dem Gleich­gewicht gera­tenen Stoff­wechsel, wieder zu ­regulieren. Ihr Plan nimmt also Ihre ganz persönliche, körperliche Situation auf und ist ausschließlich auf Sie und Ihre Daten bezogen.

Wieso 36 Blutwerte ermitteln?

Blut versorgt den Körper mit Sauerstoff und Nährstoffen. Weil es den ganzen Körper durchströmt, kann es Krankheitszeichen aus allen Körperteilen übermitteln. Anhand der Blutwerte lässt sich daher analysieren welche Nährstoffe zu wenig vorhanden sind oder mit welchen sie ausreichend versorgt sind. Das Blut zeigt auch wie gut Organe funktionieren und ob Entzündungen oder Risiken für eine Krankheit vorliegen. So bieten umfassende Blutwerte den immensen Vorteil, eventuelle Schwachstellen und Defizite aufzudecken und den Ernährungsplan entsprechend anzupassen.       


Kann Metabolic Balance mein Immunsystem stärken? 

Die dauerhafte Umstellung des Körpers auf die passende gesunde und ausgewogene Ernährung beugt, vor allem in Kombination mit angemessener Bewegung, langfristig den bekannten Zivilisations­krankheiten vor.

Die Wiederherstellung des natürlichen Ernährungs­gleich­gewichts bewirkt die Wieder­herstellung Ihres natürlichen Körper Gleichgewichts. Gleich­zeitig fördern Sie Ihre Leistungs- und Konzen­trations­fähig­keit und ver­bessern Ihr gesamtes Energie­niveau. Sie schlafen besser, Ihre körper­lichen und psychi­schen Kräfte steigen an - Sie fühlen sich insgesamt gesünder, vitaler und frischer und strahlen das auch aus. Denn sie bauen Körper­fett ab, schonen aber Muskel- und Binde­gewebe durch Meta­bolic Balance®, d.h. Ihre Haut bleibt straff und glatt. 

Was sind die vier Phasen?

Die Auswertung der Stoffwechselanalyse wird in vier sinnvoll aufeinander abgestimmten Phasen durchgeführt:

Phase 1 ist die Vorbereitungsphase und dauert zwei Tage. Hier wird der Körper mit basischen Lebensmittel auf die Stoffwechselumstellung vorbereitet. Detox nach Plan! 

Phase 2 ist die strenge Umstellungsphase und dauert mindestens 14 Tage. Streng heißt hier, es sollen nur die Lebensmittel zugeführt werden, die auf Ihrem persönlichen Plan aufgeführt sind. Die Mengenangaben sind auf den Grundumsatz ihres Wunschgewichtes ausgerichtet. So können Sie sicher sein, mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt zu sein. 

Phase 3 ist die gelockerte Umstellungsphase. Die Dauer ist abhängig vom Wunschgewicht. Gelockert bedeutet, dass noch Lebensmittel hinzukommen und Sie auch mal nach Lust und Laune essen können.

Phase 4 ist die Erhaltungsphase. Im Betreuungszeitraum erarbeiten wir ihre Bedürfnisse und versuchen eine goldene Mitte zu finden, dass sie Ihr neues Gewicht langfristig halten können, ohne das Gefühl zu haben permanent auf irgendetwas verzichten zu müssen.    

Wo liegt der Unterschied zwischen Metabolic Balance® und einer Vitalstoffkur oder Stoffwechselkur?

Bei Metabolic Balance werden ausschließlich natürliche Lebensmittel verwendet. Es wird für jede Person, individuell der benötigte Nährstoffbedarf ausgerechnet. So sind auf jedem Ernährungsplan auch unterschiedliche Gewichtsangaben zu Eiweiß, Kohlenhydraten und Fetten individuell ausgerechnet. Eine Vitalstoffkur oder Stoffwechselkur arbeitet mit künstlich hergestellten Produkten wie Eiweißpulver und Nahrungsergänzungen. Diese können bei Mangelerscheinungen durchaus einmal sinnvoll sein. Langfristig lernen Sie aber nicht, ihr neues Gewicht zu halten und sich mit normalen Lebensmitteln gesund und abwechslungsreich zu ernähren.   

 


Gibt es Metabolic Balance Rezepte?

In Ihrem Ernährungs­plan finden Sie ver­schiedene Tages­vorschläge. Diese können Sie nach belieben variieren und Anhand Ihrer persönlichen Lebensmittelliste abwandeln. Unter https://www.metabolic-balance.de/blog/category/rezepte finden Sie eine Vielzahl an leckeren und gesunden Rezepten. Die Mengenangaben entnehmen Sie einfach Ihrem individuellen Metabolic Balance Ernährungsplan.   

Welche Nahrungsmittel stehen auf meinem Plan?

Jeder Plan ist individuell und an Ihre persön­lichen Vorlieben und Labor­werte angepasst. Allge­mein werden nur natürliche Lebensmittel aufgeführt. Lebens­mittel wie Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch, Geflügel, Körner, Nüsse, Joghurt, Käse, Hülsenfrüchte aber auch Haferflocken, Kartoffeln, Reis oder Brot. Empfehlungen für hochwertige Fette und Öle runden den Ernährungsplan ab.

Muss ich Kalorien oder Punkte zählen, wie z.B. bei WW (ehemals Weight Watchers)?

Um Kalorien oder Punkte müssen Sie sich nicht kümmern. Ihr Plan zeigt Ihnen zu jeder Phase genau an, wie viel Sie von welchen Lebens­mitteln essen sollen, um Ihren Stoff­wechsel zu aktivieren. Metabolic Balance bietet keine Vorlagen nach "Gusto" sondern rechnet individuell, unter Berücksichtigung aller gesundheitlichen Parameter Ihren Nährstoffbedarf aus. 



Preise Metabolic Balance - Leistungen Betreuungspakete

 




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